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    【カロリーメイトダイエット】糖質・蛋白質・脂質のバランスとビタミンに優れた栄養食



    ビタミン・ミネラルもバランスよく配合された携行食のカロリーメイトは、上手に使えばダイエットにも効果的です。カロリーメイトがダイエットによい理由や、具体的なダイエット方法を解説します。

    ■カロリーメイトがダイエットに効果がある理由


    カロリーメイトはお腹に入ると水分を吸収し、その体積が大きく増加します。このため、比較的少量でも満腹感が得られます。

    また、ダイエット期の大きな落とし穴の一つにビタミン・ミネラルの摂取量不足にともなう基礎代謝の低下がありますが、バランス栄養食のカロリーメイトには豊富なビタミン・ミネラルが含まれており基礎代謝を向上させてくれます。

    これらのことが、カロリーメイトがダイエットに効果的と言われる理由です。

    ■カロリーメイトのカロリーと栄養




    カロリーメイト1本(20g)
    蛋白質4.2g、脂質5.6g、糖質10.2g

    カロリーメイト1本のカロリーは100kcalで、炭水化物・蛋白質・脂質をバランスよく含んでいます。

    このほかに、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンEおよびミネラルが配合されています。

    ■カロリーメイトダイエットの具体的なやり方




    カロリーメイトダイエットの具体的なやり方は、置き換えダイエットです。

    朝食または昼食をカロリーメイト2本に置き換えてください。

    ■おすすめのカロリーメイト



    カロリーメイトダイエットを成功させる秘訣の一つが「カロリーメイトに飽きない」ことです。カロリーメイト(ブロックタイプ)にはチーズ味、フルーツ味、チョコレート味、メープル味、プレーン味の5種類あります。ローテーションすると飽きがこなくておすすめです。



    また、カロリーメイトにはコーヒー味、ココア味、カフェオレ味、コーンスープ味の四種類のドリンクタイプもあります。



    このほかにも三種類のゼリータイプがあり、こちらのような全12種類から選べるプランだと便利ですね。


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    ●数少ない科学的根拠のあるファットバーナー



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    このため、確実なものしか販売しない大手メーカーからも発売されています。

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