【カロリーメイトダイエット】糖質・蛋白質・脂質のバランスとビタミンに優れた栄養食



    ビタミン・ミネラルもバランスよく配合された携行食のカロリーメイトは、上手に使えばダイエットにも効果的です。カロリーメイトがダイエットによい理由や、具体的なダイエット方法を解説します。

    ■カロリーメイトがダイエットに効果がある理由


    カロリーメイトはお腹に入ると水分を吸収し、その体積が大きく増加します。このため、比較的少量でも満腹感が得られます。

    また、ダイエット期の大きな落とし穴の一つにビタミン・ミネラルの摂取量不足にともなう基礎代謝の低下がありますが、バランス栄養食のカロリーメイトには豊富なビタミン・ミネラルが含まれており基礎代謝を向上させてくれます。

    これらのことが、カロリーメイトがダイエットに効果的と言われる理由です。

    ■カロリーメイトのカロリーと栄養




    カロリーメイト1本(20g)
    蛋白質4.2g、脂質5.6g、糖質10.2g

    カロリーメイト1本のカロリーは100kcalで、炭水化物・蛋白質・脂質をバランスよく含んでいます。

    このほかに、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンEおよびミネラルが配合されています。

    ■カロリーメイトダイエットの具体的なやり方




    カロリーメイトダイエットの具体的なやり方は、置き換えダイエットです。

    朝食または昼食をカロリーメイト2本に置き換えてください。

    ■おすすめのカロリーメイト



    カロリーメイトダイエットを成功させる秘訣の一つが「カロリーメイトに飽きない」ことです。カロリーメイト(ブロックタイプ)にはチーズ味、フルーツ味、チョコレート味、メープル味、プレーン味の5種類あります。ローテーションすると飽きがこなくておすすめです。



    また、カロリーメイトにはコーヒー味、ココア味、カフェオレ味、コーンスープ味の四種類のドリンクタイプもあります。



    このほかにも三種類のゼリータイプがあり、こちらのような全12種類から選べるプランだと便利ですね。


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    ●数少ない科学的根拠のあるファットバーナー



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    ファットバーナー(脂肪燃焼剤)と称するサプリメントは数多くありますが、L-カルニチンはその脂肪燃焼効果が科学的に立証されている数少ないサプリメントです。

    このため、確実なものしか販売しない大手メーカーからも発売されています。

    有名ブランドのビーレジェンドからも発売されているカルニチンサプリメントは、まとめ買いなら当ジムが提携しているビーレジェンド直販サイトがリーズナブルですので、是非ご活用ください。

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