▼当サイト人気記事▼
    underaumortop.jpg
    筋トレメニュー完全版女性ダイエット筋トレ
    チューブ筋トレ完全版チューブダイエット法
    ダンベル筋トレ完全版ダンベルダイエット法
    ゴリマッチョの筋トレ女性の美ボディ筋トレ

    【おすすめエアなわとび】床を傷つけず自宅でできる話題の新発想ダイエット運動のご紹介

    black-white-1529994_960_720-crop_20160917100544d44.jpg

    なわとびは手軽にできてとても効率的なダイエット運動として知られています。でも、なわとびをすると床が傷つくので、屋外でやることになり、寒い日、暑い日、雨の日などは続けるのがおっくうですね。そんな悩みを解消する新発想の縄跳び=エアなわとびからおすすめのものをご紹介します。



    なお、こちらが代表的な縄跳びダイエットの動画です。

    ■寒い日・暑い日・雨の日が挫折のきっかけに


    weight-loss-850601_960_720_20160917100928e06.jpg

    なわとびがダイエットに非常に効果的なのは有名ですが、一つ大きな難点があります。それは、床が傷つくので屋外で行う必要があり、暑い日、寒い日、雨の日などはなわとび運動をお休みしてしまいがちということです。

    数日のお休みをきっかけに、ついつい怠けてしまい、いつの間にか縄跳びダイエットを辞めていた…というのはよくあるケースです。ダイエットの基本は「継続」です。なんとか、天候に左右されずになわとびができないものでしょうか?

    ■悩みを解決するエアー縄跳び


    education-1651251_960_720.jpg

    天候に左右されずなわとびダイエットを続けたい…そんな悩みを解決する新発想の縄跳びがあります。それが下記のエアー縄跳びです。



    ブームの火付け役となったのが、こちらのKAWASEのエアーなわとびです。その代表的な口コミ評価は以下のようになっています。

    ★★★★★「楽しい。小学生の時以来でピョンピョンしました。とっても楽しんで運動できます。」

    ★★★★「韓国ドラマが大好きでドラマの中で登場したので購入しました。ヒモが無いので家の中でも出来ちょっとした運動で良いですね。」

    ★★★★「ダイエットにいいかなーとおもい購入。初日に10分したけど、足パンパン!こりゃ続かないと思い、200回に変更。二分ほどですが、継続のほうがいいので。」

    pattern-1341253_960_720-crop-crop_201705222028581c5.jpg
    (IRONMAN・CLUB) エアー ナワトビ KW-135 カウンター付

    たしかに、これなら床の傷を気にせずになわとび運動ができますね。まさに、新発想です。



    こちらが、エアー縄跳びを紹介している動画です。ぜひ、ご参照ください。

    ■マンションやアパートなら必需品


    child-1477719_960_720.jpg

    床の傷問題はエアー縄跳びを使えば完全に解決できますが、アパートやマンション暮らしの人にはもう一つクリアしないといけない問題があります。それが、階下への騒音対策です。ご近所の人間関係がギクシャクしないためにも配慮が必要ですね。



    こちらのような振動軽減マットで階下への配慮をしたいものですね。

    ■その他のエアー縄跳び


    人気と話題急上昇中のエアー縄跳びには、各メーカーからさまざまなアイデアのつまった製品が発売されています。下記にメーカー別の紹介リンクを貼っておきますので、詳細は各リンク先でご確認ください。

    ●アルインコ エアージャンプロープ



    pattern-1341253_960_720-crop-crop_201705222028581c5.jpg
    ALINCO(アルインコ) エアージャンプロープ EXG103 (エアーなわとび 用)

    ダイエット器具大手メーカーのアルインコから発売されているエアなわとびがエアージャンプロープ EXG103です。振動防止マットが付属しているのでマンションにお住まいの方にもおすすめです。

    以下は、画像がAmazonのショップページになっていますので、詳細は各リンク先でご確認ください。

    ●TURATA エア縄跳び




    ●Mocent エア縄跳び




    ●Balala エア縄跳び|カウンター付き




    ●Kasos エア縄跳び|スチールロッド付




    ●Sheny エアなわとび|カウンター・カロリー計算




    ●mark zenis 縄跳びコードレス




    ●Signstek 縄なし縄跳び




    ●oenbopo エアなわとび|時間・カロリー表示・自動カウント




    ●RIHE ジャンプロープ縄なし|カウンターつき




    ●Showpin エアなわとび|時間/回数/カロリー表示




    ●MRG エア縄跳び|デジタルカウンター




    ●数少ない科学的根拠のあるファットバーナー



    pattern-1341253_960_720-crop-crop_201705222028581c5.jpg
    ビーレジェンドファイヤー -beLEGEND FIRE-

    ファットバーナー(脂肪燃焼剤)と称するサプリメントは数多くありますが、L-カルニチンはその脂肪燃焼効果が科学的に立証されている数少ないサプリメントです。

    このため、確実なものしか販売しない大手メーカーからも発売されています。

    有名ブランドのビーレジェンドからも発売されているカルニチンサプリメントは、まとめ買いなら当ジムが提携しているビーレジェンド直販サイトがリーズナブルですので、是非ご活用ください。

    ▼直販サイトで比較する

    ビーレジェンドファイヤー直販サイト

    ▼さらにおすすめの記事



    20170606090232042.jpg

    【女性のダイエット筋トレサプリメント】三大サプリ+1を各メーカーから比較紹介

    【実際に効果あるダイエット器具】おすすめグッズやマシンを試用|感想・口コミ評価を紹介

    ▼ダイエット運動なら

    adult-1867743_960_720_2017032419440455a.jpg

    【女性のダイエット筋トレ完全版】ムキムキにならず痩せる一週間の自宅メニューと食事

    【ダイエット運動おすすめ15選】効果的な種類とやり方|最適なタイミングと時間も徹底解説

    【ダンベルダイエットのやり方女性版】効果的な一週間のメニューと筋肥大しない重さの決め方

    ▼低糖質ダイエットなら

    【低糖質ダイエット】おすすめのパン・パスタ・おやつなど通販食品・食材をご紹介

    【低カロリー低糖質パン】お腹いっぱい食べても太らないダイエットむきパン紹介

    【低カロリー低糖質食品】当ジム提携「ローカロ生活」と「低糖食堂」のご紹介

     

    スポンサーリンク



    最新記事

    Futamitcメインページ|当サイト人気記事・新着記事と各関連ページのご案内 2020/01/01
    【当サイト筋トレ情報が根拠とする公的機関の公式ページ】厚生労働省e-ヘルスネットのリンク集 2020/01/01
    【筋トレむき焼き魚料理】サバ・ブリ・鮭・白身魚などミックスがおすすめ|種類別レシピ例も 2018/06/24
    【豚しゃぶキャベツサラダ】ダイエット筋トレに最適な食事メニュー紹介 2018/06/21
    【キャベツダイエット】物理的・精神的に満腹感が得られる確実な方法 2018/06/21
    【焼き鳥キャベツサラダ】もも肉で作る筋トレダイエットの食事メニュー 2018/06/21
    【焼肉キャベツサラダ】ダイエット筋トレにもおすすめの食事メニュー 2018/06/21
    【筋トレ向き鮭じゃがいもバター炒め】ホタテも入れたバルクアップ食事メニュー 2018/06/21
    【筋トレ向き肉じゃがの作り方】時短で味を染み込ませるにはあれを入れる 2018/06/21
    【筋トレじゃがいも料理】牛肉で作るジャーマンポテトの料理レシピ 2018/06/21





    サイト情報

    【FutamiTC.jp】

    トレーニングジムFutamiTC公式ブログ

    筋トレ関係情報はもちろん趣味紹介記事から科学記事まで幅の広い総合情報ブログメディア



    【人気記事一覧はこちら】

    ▼スマホ最適化サイトOPEN▼

    ▼スマホ最適化サイトメイン記事▼

    【筋トレメニュー全種目一覧】

    【女性ダイエット筋トレ自宅版】

    ▼ダイエット専門サイトOPEN▼

    ▼ダイエット専門サイトメイン記事▼

    【女性自宅ダイエット筋トレ】

    ▼筋トレ専門サイトOPEN▼

    ▼筋トレ専門サイトメイン記事▼

    【筋トレメニュー100種大全】

    ▼FutamiTC公式Facebookページ▼


    ▼FutamiTC公式twitter▼


    Author:FutamiTC


    運営者:K.K
    ・グッズ記事担当
    ・Facebook広告担当
    ・Instagram広告担当

    執筆者:G.K
    ・トレーニング記事担当
    ・生物学学芸員/教育学士
    ・アームレスリング元日本代表
    ・ジムトレーナー

    運営者情報

    プライバシーポリシー

    当サイト筋トレ情報の根拠

    お問い合わせ:btjkuga@yahoo.co.jp



    当サイトは個人のジムブログであり、記事に記載されている内容は当ジムメンバーの実体験に基づく主観的意見および感想です。このため、記事の情報やこの情報を用いて行う利用者の判断について、当サイトFutamitc.jpは一切の責任を負うものではありません。記事の情報を用いて行う行動に関するあらゆる判断および決定は、利用者自身の責任において行っていただき、必要に応じて専門家等に相談されることを推奨いたします。また、トレーニングにおいては十分にウォーミングアップを行い、利用者自身の体力にあわせて動作を行うとともに、痛みや危険を感じる場合はすみやかに行動を中止することを推奨します。なお、当サイトの画像・テキストのコピペ・リライト・まとめ引用は固くお断りしており、場合によっては法的手段に訴えることもあります。

    ブログランキング・にほんブログ村へ